Pratichiamo in armonia con i ritmi della Natura, terminiamo la giornata con il carico di energia, pace e positività! Viviamo insieme un’ora di yoga dopo aver terminato tutte le nostre attività quotidiane. Dolci sequenze ci accompagneranno in un’esperienza unica di risveglio.
Musica e precisi movimenti, in una coreografia studiata appositamente dall’insegnante con obiettivi mirati al gruppo: mobilizzazione, rafforzo, coordinazione.
Un’ora dedicata al ballo seguendo coreografia semplici e di facili esecuzione al ritmo di differenti stili musicali. Classe di risveglio muscolare, rafforzo, mobilizzazione. Ecco come iniziare la giornata all’insegna della gioia e pieni di energia.
Un’ora dedicata al ballo seguendo coreografia semplici e di facili esecuzione al ritmo di differenti stili musicali. Classe di risveglio muscolare, rafforzo, mobilizzazione. Ecco come iniziare la giornata all’insegna della gioia e pieni di energia.
Ora dedicata al risveglio muscolare attraverso gruppo esercizi Matwork Pilates e a seguire sequenza Odaka Yoga dedicato alla mobilizzazione per iniziare la giornata al meglio dedicandoci anche al respiro.
Un percorso personalizzato per te. Attraverso le sessioni private possiamo strutturare un percorso personalizzato sulla base dei tuoi bisogni. Un vero e proprio percorso verso il benessere, in cui possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obbiettivi .
Un percorso personalizzato per te. Attraverso le sessioni private possiamo strutturare un percorso personalizzato sulla base dei tuoi bisogni. Un vero e proprio percorso verso il benessere, in cui possiamo aiutarti a raggiungere i tuoi obbiettivi .
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